Fisioterapia
Pilates
A especialidade
Pilates é uma técnica que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração. Esses aspectos são responsáveis pela harmonização do organismo durante a prática. Força, tonificação e alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, elegante e saudável.
Oferecemos
A gestante passa por diversas alterações desde psicológicas a físicas que vão impactar diretamente em sua gestação.
O Pilates para gestante é uma ótima opção, pois irá suprir as necessidades da gestante nesse período geracional e no pós parto.
O Pilates pode ser realizado após o terceiro trimestre é necessário a liberação médica, exercícios são adaptados para cada trimestre, são executados de forma controlada e lenta.
Dentre os benefícios estão:
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Fortalecimento muscular;
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Consciência corporal;
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Relaxamento;
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Trabalho respiratório;
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Estabilidade para área pélvica e coluna;
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O trabalho integrado de todos os princípios favorece o bom desenvolvimento da gestação, prevenindo dores e desconfortos e auxiliando no trabalho de parto.